Πως κοιμόμαστε εμείς; Οι περισσότεροι από εμάς χαλαρώνουμε πριν τον ύπνο αναπτύσσοντας διάφορες τελετουργικές διαδικασίες πχ: διαβάζουμε ένα βιβλίο, παρακολουθούμε τηλεόραση κτλ. Καθώς η δραστηριότητα του εγκεφάλου μας επιβραδύνεται έχουμε τη δυνατότητα να περάσουμε σε αυτό που ονομάζουμε Non-REM (non-rapid eye movement) ύπνος ή βαθύς ύπνος. Σε αυτό το στάδιο η εγκεφαλική και μυϊκή δραστηριότητα […]
Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με την όραση του παιδιού
Ποια είναι η σωστή ηλικία για το πρώτο μας ραντεβού στον οφθαλμίατρο και πόσο συχνά πρέπει να πηγαίνουμε το παιδί στον οφθαλμίατρο για το καθιερωμένο του check up; Η πρώτη επαφή του παιδιού με τον οφθαλμίατρο γίνεται πολύ νωρίς, καθώς αμέσως μετά τη γέννηση, το βρέφος ελέγχεται οφθαλμολογικά από παιδοοφθαλμίατρο στο μαιευτήριο. Δεύτερος προληπτικός έλεγχος […]
Οδηγίες Για Ασφαλή Ύπνο
Τι είναι το Σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου: Το σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου των βρεφών αναφέρεται στον ξαφνικό, ανεξήγητο θάνατο ενός φαινομενικά υγιούς βρέφους, από την ημέρα της γέννησης έως την ηλικία των 12 μηνών. Οι περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, αφορούν βρέφη κάτω των 6 μηνών, ενώ πρόωρα και ελλιποβαρή νεογνά φαίνεται να είναι […]
Πυρετός
Τι είναι ο πυρετός: Ο πυρετός είναι φυσιολογική αντίδραση άμυνας του οργανισμού. Βοηθά στην καταπολέμηση των μικροοργανισμών που προκαλούν λοιμώξεις. Πότε θεωρούμε ότι είναι πυρετός και πότε όχι: Φυσιολογική θερμοκρασία ορθού: 36.3-37.3οC. Δέκατα: 37.4-37.9οC. Πυρετός: >38οC θερμοκρασία μετρημένη από το ορθό. >37.6οC μετρημένη από τη μασχάλη. Δηλαδή προσθέτουμε 0.4οC όταν μετράμε θερμοκρασία από τη […]
Μητρικός θηλασμός – Συμβουλές για τη μητέρα
Το μητρικό γάλα είναι η μοναδική φυσική τροφή για το βρέφος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει αποκλειστικό μητρικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες και εν συνεχεία συνδυαστικά με στέρεες τροφές έως και τα δύο χρόνια. Αυτό βέβαια δεν είναι πάντα δυνατό με αποτέλεσμα να βλέπουμε αυξημένα επίπεδα άγχους. Μητέρες αναπτύσσουν το αίσθημα της ενοχής […]